Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 88,30g | Prot: 57,45g | Carbs : 34,50g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Milkten Krem Peynir, Yumurta, Yeşil Biber. Almoço: Simbat Çiğ İç Fındık . Jantar: Salça, Sütaş Kaşar Peyniri, Ayçiçek Yağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto91
|