Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 36,30g | Carbs : 88,75g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Jantar: Morrisons Cheese Omelette. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|