Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 12,26g | Prot: 40,50g | Carbs : 93,01g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Bananas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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