Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 106,65g | Prot: 99,48g | Carbs : 83,54g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. Almoço: 코스트코 해쉬브라운, 사세 버팔로 스틱, 비비드키친 참깨소이 드레싱, 연어샐러드. Jantar: 상추, 보쌈. Snacks/Outros: 서울우유 체다치즈 (20g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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