Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 34,37g | Prot: 48,73g | Carbs : 164,81g.
Pequeno Almoço: Evolution Food Бронекофе, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Красная Цена Рулет Бисквитный, ВкусВилл Плов С Курицей Классика. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Виктория Ромовая Баба, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Булочки Любимык, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|