Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 127,59g | Carbs : 208,49g.
Pequeno Almoço: ПП птичье молоко, Rainbow Лук Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Фитнес, Bonfesto Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Almoço: Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Jantar: Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Фитнес, Капустный салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Останкино Блинчики с Печенью. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|