Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Líp: 136,13g | Prot: 135,86g | Carbs : 220,85g.
Pequeno Almoço: Great Value Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Almond bread, Milk (Whole Milk), Deep Jaggery Powder, Black Tea. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla, Gold Medal Whole Wheat Flour, Gourd White-Flowered (Calabash) . Jantar: Almond bread, Deep Guvar, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharam$$
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