Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 18,86g | Prot: 18,09g | Carbs : 54,97g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ellenjandressa
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