Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 45,82g | Prot: 137,64g | Carbs : 192,27g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Pizza de Frango com Catupiry, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Adaptogen Gold Whey, Atlhetica Creatina, Vigor Iogurte Natural Viv, Ameixas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiibrasil
|