Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 88,34g | Carbs : 381,77g.
Pequeno Almoço: San Jorge Paté Sabor Ternera, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Calo Queso Gauda, Lider Barquillos para Helados, Lider Galletas de Soda. Almoço: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Nestlé Chokita, Hellmann's Mayonesa Light, Calo Queso Gauda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Morf Marshmallows, Evercrisp Doritos Sabor Queso, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates, Papa. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Arcor Marshmallows Morf. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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