Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 24,52g | Prot: 78,33g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla, LeanFit Whey Protein, No Name Blueberries, Bananas , Apples . Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Prime Rib, White Linen Collection Marinara Sauce, Scarpone's Cheese Gnocchi. Snacks/Outros: Simply Protein Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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