Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 38,50g | Prot: 118,57g | Carbs : 96,60g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Печень Куриная Жареная, Помидоры. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|