Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 95,39g | Carbs : 229,91g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Watermelon, Dannon Oikos Pro Plain. Jantar: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Cupcake Cake without Icing. Snacks/Outros: Pears, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Walnuts, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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