Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 79,05g | Carbs : 212,27g.
Pequeno Almoço: Suco Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão com Manteiga. Almoço: Farofa, Contra-filé, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Legumes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandasouza7373
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