Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 41,12g | Carbs : 227,94g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Apples. Almoço: Strawberries , Marketside Whole Baby Carrots, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Honey mustard dressing, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Martinez & Sons Baby Cucumbers. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Banza Chickpea Pasta, Barilla Marinara Pasta Sauce, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Outros: Moser Roth Dark Cranberry, Energy Bites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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