Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 97,41g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе, Чай, Hyper Пудинг Шоколадный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, SPAR Лук Маринованный, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Миндальное Печенье, SPAR Лук Маринованный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кинто Соус Харчо, Родные Места Мякоть Говядины. Jantar: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|