Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 65,60g | Carbs : 124,85g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de snisanurirmak
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