Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 54,98g | Carbs : 104,46g.
Pequeno Almoço: VILL HRTH ITL BR, Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer, Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer, Creamy Peanut Butter. Almoço: Egg, Turkey Sausage, Light Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean), Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Reduced Fat Wheat Crackers, Mini Pretzels. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatdragon50
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