Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
69,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1551 kcal Líp: 37,68g | Prot: 205,67g | Carbs : 89,12g.   Almoço: 배추김치, 샘표 진간장, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Jantar: 된장, 청정원 새콤달콤 쌈무, 쇠고기 미역국, 배추김치, 햇반 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Snacks/Outros: NS Ns 포대유청 메론맛, 게, 새우, 방울 토마토. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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