Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 151,21g | Carbs : 92,79g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Almoço: Nicole Wilkins Peanut Butter Protein Balls, Skinless Chicken Breast. Jantar: Hidden Valley Ranch Avocado, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , 365 Sourdough Bread, Kroger Beef Flank Steak, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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