Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 69,70g | Carbs : 69,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Milky Конфета. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Пп пирог за 10 минут. Jantar: BioVin Протеиновый Коктейль, Ирмень Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Milky Конфета, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Чиабатта Классическая, Кофе с Молоком. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de i'm_Turkina
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