|
ВТ умеренный читмил
|
86 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 106,37g | Prot: 147,46g | Carbs : 199,33g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Бифидокефир, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Almoço: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Эвалар Батончик Турбослим, ВкусВилл Мацони, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске». Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Outros: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|