Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 92,70g | Carbs : 55,76g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сметанин Молоко 2,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Кофе (Растворимый). Almoço: Кабачок, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|