Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
121 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 104,52g | Carbs : 104,09g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Хлеб Черный, Лента Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Кокосовое Масло, Лук, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|