Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 47,71g | Carbs : 151,95g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Tahu Kukus, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Oseng Buncis Tempe, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Keju Cheddar, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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