Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 44,29g | Carbs : 224,18g.
Pequeno Almoço: Baby-Spinat, Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Rote Paprika. Almoço: Weihenstephan Fruchtquark Himbeere, Äpfel. Jantar: Sprossen Mix, Condimento Bianco, Beluga Linsen (Bio), Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Honig, Süßkartoffel, Rotkohl, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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