Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 80,73g | Prot: 96,39g | Carbs : 94,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Житный Хлеб. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Сливочное Масло, Тыква, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Jantar: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|