Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
61,4 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1738 kcal Líp: 100,92g | Prot: 42,06g | Carbs : 156,50g.   Almoço: TiP Vital Gebäck. Jantar: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. Snacks/Outros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme. mais...
1676 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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