Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 68,59g | Prot: 164,39g | Carbs : 71,49g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Чеснок, Кинто Соус Харчо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|