Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 197,18g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Cappuccino, Tyngre Kollagen. Almoço: Kronfågel Kyckling, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Uncle Bens Basmati. Jantar: Kronfågel Kycklingfärs, Uncle Bens Jasmin Ris. Snacks/Outros: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Bonjour Kanelbulle, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlqvst
|