Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 57,02g | Prot: 92,18g | Carbs : 141,45g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Хлопья 5 Злаков, Лето Яйца Столовые Отборной Категории. Almoço: Овощное Рагу, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: USN Trust Crunch Fudge Brownie, Красный Сладкий Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mama_sheldona
|