Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 145,27g | Carbs : 163,34g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Larsa Queso Arzua Ulloa, Aguacate, Huevo Cocido, Pan de Trigo 100% Integral, Danone Yopro Shots. Almoço: Danone YoPRO Blueberry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pescanova Medallones de Merluza, Hacendado Lentejas Cocidas, Batata, Hacendado Nueces Peladas. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Flete Salteado de Setas y Champiñones, Goya Yuca Cassava, Filete de Ternera. Snacks/Outros: Naranjas, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Negra.Vazquez
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