Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 76,82g | Prot: 73,26g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viola Йогурт Много Вишни. Almoço: Мираторг Карбонад Свиной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Jantar: FitnesShock Cocos, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мираторг Карбонад Праздничный, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Хлеб Тостовый, Фортуна Тунец в Масле, Картофельное Пюре. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|