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Вес в полдень. Завтрака ещё не было. Планирую bulletproof coffee
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52,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 13,09g | Carbs : 16,98g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Metro Chef Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лимонный Сок, Миндальная Мука, Компот ягодный. Jantar: Компот ягодный, Хлеб из тахини. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Л_а_д_а
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