Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 33,89g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almoço: Tesco Double Cream, Tesco Chocolate Fudge Cake. Jantar: Chicken Soup (Canned), Hovis Granary Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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