Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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124,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 126,80g | Prot: 71,00g | Carbs : 49,97g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee with Milk, Fried Egg, Natural Cheese. Almoço: Tea with Milk, Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed without Dressing). Jantar: Feta Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Outros: Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefish51
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