Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2774 kcal
|
Líp: 135,41g | Prot: 145,00g | Carbs : 251,77g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Голландский, Буханка Киш со Шпинатом, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Просто Мёд, Яйцо. Almoço: Twix Twix, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Haas Кукурузный Крахмал, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Jantar: Буханка Пирог с Творогом, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Правильное Решение Курица Заливная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|