Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
129,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 87,34g | Prot: 60,53g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Табрис Шаурма со Свининой. Jantar: Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Snacks/Outros: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бабаевский Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Кондитер Батончик Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Kaluri Креветки XL, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nezavisema12345
|