Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Líp: 117,67g | Prot: 74,77g | Carbs : 229,57g.
Pequeno Almoço: Дикси Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Яблоко Антоновка , Геркулесовые оладушки с яблоком, Магнит Хурма. Almoço: Шаурма, Соус для шаурмы. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Дикси Киви, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|