Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 141,13g | Carbs : 109,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Almoço: Овощи Гриль, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Outros: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Три Корочки Сухарики, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena***
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