Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 100,99g | Carbs : 70,29g.
Pequeno Almoço: 牛排（瘦肉）, 岩島成 超熟吐司, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司. Almoço: 黑咖啡, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 高麗菜. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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