Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 79,46g | Prot: 142,96g | Carbs : 178,59g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Safiya Chia Seed. Almoço: KFC Crispy Chicken Wing, Sunco Minyak Goreng, Tomat, Saori Saos Tiram, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kem Chicks Sayur Toge, Sasa Saus Sambal, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Lemon, Safiya Chia Seed, Cabai Merah Besar, Totole Kaldu Jamur, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Nanas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rheka febrina
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