Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 21,95g | Prot: 128,60g | Carbs : 344,27g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel Ultralean, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Freshpak Rooibos. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Honey, Carrots, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Jams and Preserves, Canderel Stick, Bakers Crackerbread Rye Toast, Black Pepper, USN Diet Fuel Ultralean, Tomatoes. Jantar: Black Pepper, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Fresh Lemon Juice, Carrots, Bakers Crackerbread Rye Toast, Honey, Tomatoes, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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