Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 112,46g | Prot: 107,96g | Carbs : 35,26g.
Pequeno Almoço: Montiy Миндально-Кокосовая Паста без Сахара, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Сало, Сливочный Сыр. Almoço: Миндаль, Чай Несладкий, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Котлета Говяжья, Квашеная Капуста, Чай с Молоком. Jantar: Село Зеленое Сливки 20%, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|