Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 84,97g | Carbs : 140,57g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Global Village Квашеная Капуста. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт «Черника» 2%, Яичный Белок, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinalovekarina
|