Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 41,78g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Outros: Инжир, Orion Чокопай, Седьмой континент Хурма, Инжир, Мандарины. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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