Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 136,32g | Prot: 124,24g | Carbs : 86,90g.
Almoço: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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