|
Dit is te makkelijk. Te weinig gegeten gisteren waardoor ik niks in mijn maag heb. Goed opletten vandaag.
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 38,32g | Prot: 43,30g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Canderel Zoetjes, Maaslander Romig Belegen, Roggebrood. Almoço: Appel, Maaslander 48+ Jong Belegen, Wit Brood. Jantar: Campina Fruityoghurt Aardbei, Champignons, Olijfolie, Tartaartje, CêlaVita Mini-Krieltjes, AH Peulen. Snacks/Outros: Banaan. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Inmiddels heb ik de dag achter de rug. Alles gelogd en tevreden. Nu nog een banaan en dan naar bed.
13 abr 15 por membro: MiriamRA
|
|
Histórico de Peso de MiriamRA
|