Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3573 kcal
|
Líp: 104,36g | Prot: 194,74g | Carbs : 468,33g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Клубника, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Махеевъ Джем Смородина. Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Курабье с Апельсином (Веган), Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Jantar: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Молоково Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курабье с Апельсином (Веган). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|