Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 50,71g | Prot: 146,19g | Carbs : 77,22g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Семга Слабосоленая. Almoço: Голубика, Миндаль Миндаль, Клубника, Творог (Обезжиренный), Малина, Сметана 15%, Борщ Dart, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Красное Золото Икра Лососевая. Jantar: Metro Chef Креветки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|